Mụn Lưng Làm Sao Hết: Nguyên Nhân Và Cách Trị Mụn Lưng Hiệu Quả

Mụn lưng làm sao hết

Mụn lưng xuất hiện gây ra những phiền toái trong sinh hoạt. Chúng còn ảnh hưởng thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin. Để tìm ra cách điều trị mụn ở lưng hiệu quả nhất, đừng bỏ qua những kiến thức và giải pháp trong bài dưới đây.

Mụn lưng là gì và nguyên nhân xuất hiện mụn lưng

Mụn trứng cá ở lưng hay gọi tắt là mụn lưng, hình thành do các tế bào chết, bụi bẩn,bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Cấu tạo lỗ chân lông có một nang lông và tuyến bã nhờn (tuyến nhờn). Chúng đóng vai trò hình thành lớp màng ẩm và bảo vệ da.

Lớp dầu nhờn thường khiến các tế bào chết và bụi bẩn bị lưu giữ trên da. Nếu không được làm sạch đúng cách, làn da của bạn sẽ sớm bị mụn. 

Vùng da lưng và trước ngực thường có tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh nhất trên cơ thể. Do đó đây là nơi dễ bị các vi khuẩn phát triển và gây mụn. Mụn trứng cá có thể hình thành ở lưng và lan rộng lên cổ, vai, ngực…

Theo các thống kê về những người bị mụn, tỷ lệ người bị mụn ở cơ thể lên đến 60%. Con số này cho thấy mức độ phổ biến của vấn đề này trên da.

Ngoài ra, bạn có thể bị mụn trứng cá ở mọi lứa tuổi hoặc giai đoạn của cuộc đời. Tuy nhiên, thời gian phổ biến nhất để gặp phải mụn trứng cá, bao gồm cả mụn trứng cá ở lưng, là ở tuổi dậy thì.

Tỷ lệ người bị mụn ở cơ thể lên đến 60%.
Theo các thống kê về những người bị mụn, tỷ lệ người bị mụn ở cơ thể lên đến 60%.

Phân biệt các loại mụn ở lưng 

Loại mụn đầu tiên có thể xuất hiện là mụn không viêm, nhóm này có đặc trưng như sau:

  • Mụn đầu đen, là lỗ chân lông bị tắc vẫn mở trên bề mặt da. Tên y học của chúng là mụn trứng cá mở.
  • Mụn đầu trắng, là tình trạng mụn có bề mặt bít kín trên da. Chúng là dạng mụn đóng, có thể vỡ và gây ra vết thương hở nếu tác động lực như nặn mụn, chà sát.

Mụn trứng cá ở lưng cũng có thể bị viêm. Loại mụn này bao gồm các loại mụn sau:

  • Mụn viêm là những nốt sưng tấy đỏ hoặc hồng mềm. Chúng được gọi là sẩn khi chúng không có mủ và đầu màu trắng. Khi này chúng được gọi là tình trạng mụn mủ.
  • Nốt, là những cục u lớn, rắn, đau sâu dưới da.
  • U nang, là những nốt chứa đầy mủ, không có cảm giác rắn hoặc cứng.

Nguyên nhân tại sao mụn lưng xuất hiện?

Bạn có thể gặp tình trạng mụn trên cơ thể, cụ thể là vùng da lưng do các nguyên nhân sau đây:

  • Dầu thừa và hormone: Nguyên nhân này phần lớn bắt nguồn từ những thay đổi của hormone bên trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tăng sản xuất dầu thừa trên da. Đây là điều kiện phát triển cho các tế bào da chết và vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Ma sát từ quần áo: Vùng da thường ma sát với quần áo dễ bị tổn thương. Bạn nên xem xét lại chất liệu vải và loại bột giặt bạn thường dùng. Đây có thể là nguyên nhân khiến da vùng lưng bị kích ứng và gây mụn. 
  • Không tắm rửa và làm sạch da: Vận động khiến da đổ mồ hôi và dễ bị vi khuẩn xâm nhập hơn. Thói quen xấu là mặc đồ bức bí và không tắm rửa sạch sẽ hàng ngày. Mồ hôi sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Chúng gây ra nhiều vấn đề trên da. 
  • Di truyền: Howard Murad – bác sĩ da liễu – người sáng lập công ty chăm sóc da Murad cho biết: Di truyền là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá. Cơ địa một số người có khả năng tiết ra nhiều dầu hơn. Môi trường này lý tưởng để vi khuẩn gây mụn hoạt động.”
  • Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, thiếu chất hay lạm dụng chất kích thích, rượu bia cũng khiến da gặp nhiều vấn đề. 
  • Căng thẳng: Căng thẳng, thức khuya, sinh hoạt không điều độ gây ra mụn trên mặt và nhiều vùng da khác trên cơ thể.

Mụn trên lưng tác động thế nào đến bạn?

Mụn lưng là một trong những vấn đề về da thường gặp nhất ở cả nam giới và nữ giới. Gần như tất cả mọi người đều sẽ phải đối mặt với tình trạng nổi mụn trong suốt cuộc đời của họ. 

Mụn trên cơ thể ban đầu có thể không quá ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài. Tuy nhiên việc cọ xát từ quần áo hàng ngày sẽ khiến mụn càng ngày càng nghiêm trọng. 

Nếu không sớm điều trị những nốt mụn dễ dàng lan lên vùng da khác. Vào mùa hè các hoạt động thể thao và thời tiết nóng bức càng khiến bạn cảm thấy khó chịu trên da. 

Cũng giống như các dạng mụn khác, mụn ở lưng có thể gây ra các biến chứng. Các biến chứng về thể chất bao gồm sẹo và thay đổi màu da, chẳng hạn như thâm mụn.

Với mụn trứng cá ở lưng dạng nốt hoặc dạng nang, sẹo có thể bị rỗ hoặc nổi dày lên. Cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo và thâm nám là ngăn ngừa điều trị mụn hiệu quả sớm.

Tuy nhiên, khi sẹo thâm đã hình thành, bạn sẽ cần có các phương pháp cải thiện phù hợp. Điều này bao gồm các phương pháp tẩy da chết, tái tạo bề mặt bằng laser và ghép da với các vết sẹo sâu.

Mụn trứng cá ở lưng cũng có thể gây những tác động đến tâm lý của bạn. Tâm trạng tự ti, lo âu, ngại giao tiếp sẽ là vấn đề thường gặp.

Những người bị mụn ở lưng có thể cảm thấy tự ti hoặc xấu hổ về tình trạng của mình. Nếu bạn đang phải vật lộn với mụn trứng cá ở lưng quá nặng, đừng trì hoãn việc đi khám bác sĩ da liễu.

Mụn lưng khiến bạn gặp trở ngại, không tự tin khi chơi thể thao
Mụn lưng khiến bạn gặp trở ngại, không tự tin khi chơi thể thao

Các cách trị mụn lưng 

Có một số phương pháp phổ biến giúp điều trị tình trạng mụn trứng cá trên lưng, cụ thể là: 

Kem bôi ngoài da

Hầu hết các phương pháp điều trị mụn đều liên quan đến việc bôi thuốc trực tiếp lên da. Đây thường là cách được nhiều người chọn lựa nhất cho cả trường hợp mụn nặng hay nhẹ.

Với trường hợp nhẹ, các loại thuốc bôi không kê đơn có khả năng cải thiện mụn. Các sản phẩm chứa acid salicylicbenzoyl được viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến khích sử dụng. 

Bạn nên bôi kem trị mụn cho toàn bộ vùng da lưng, không chỉ ở những vùng da bị mụn. Hiệu quả của các loại thuốc bôi này thường được thấy rõ trong 4-8 tuần. 

Thuốc

Bác sĩ hoặc các chuyên gia về da liễu có thể kê đơn thuốc cho tình trạng mụn lưng quá nặng. Trường hợp này thường bao gồm cả mụn nang, mụn mủ,… Một số thuốc điều trị mụn lưng cụ thể như:

  • Kháng sinh: Tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm, kháng sinh có thể ở dạng uống hoặc bôi ngoài. Hiệu quả có thể thấy được sau thời gian từ 2-6 tuần.
  • Thuốc nội tiết: Nhiều trường hợp mụn xuất hiện do nội tiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tác động nội tiết. Với nữ giới thì thuốc này có thể là thuốc tránh thai hàng ngày. Phải mất từ 2-4 tháng để thuốc này phát huy tác dụng. Và chúng sẽ thường không phù hợp với nữ giới chưa mang thai, trong giai đoạn dậy thì…
  • Isotretinoin: Đây là loại thuốc trị mụn mang lại hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên dễ gây ra tác dụng phụ. Thuốc này thường không kê cho nữ giới đang muốn có thai. 

Liệu pháp thẩm mỹ

Laser và các liệu pháp ánh sáng khác có thể làm giảm mức độ mụn trên cơ thể. Các bác sĩ da liễu đôi khi chỉ định cách tẩy da chết hóa học để điều trị mụn bọc, mụn đầu đen.

Phương pháp này cần được sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia. Chúng chỉ thường áp dụng cho người không đáp ứng được các biện pháp chữa mụn khác. Laser hay liệu pháp ánh sáng đều có thể để lại sẹo trên da. 

Phòng ngừa và trị mụn lưng tại nhà 

Trong hầu hết các trường hợp, mụn lưng có thể được phòng ngừa và đẩy lùi bằng việc thay đổi lối sống. Dưới đây là những cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả, an toàn:

Tắm sau khi tập luyện và chơi thể thao

Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể góp phần lớn gây ra mụn trên cơ thể bạn. Bạn nên tắm ngay khi có thể sau khi luyện tập, chơi thể thao và các hoạt động ra nhiều mồ hôi. Những bộ quần áo luyện tập cũng nên được thay giặt thường xuyên. 

Mặc quần áo rộng, chất liệu mềm mại

Thói quen mặc quần áo của bạn có thể gây kích ứng và tác động lên da gây nên mụn. Ví dụ, quần áo chật có thể là điều kiện giữ bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông của bạn. Chất liệu quần áo cứng, dày, có dính hóa chất từ bột giặt, thuốc tẩy cũng ảnh hưởng lên da. 

Giặt giũ ga gối

Ga, giường là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe và làn da. Bạn cần thường xuyên thay giặt ga, vỏ gối để tránh các bệnh viêm da, mụn trứng cá…

Chống nắng cho cơ thể

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần khi chơi thể thao, đi biển bạn không nên bỏ qua bước này. Nhưng nếu không chọn kem chống nắng đúng cách sẽ có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và các thành phần kích ứng là giải pháp đúng đắn cho làn da mụn. 

Chọn sữa tắm phù hợp

Tắm bằng sữa tắm với thành phần thiên nhiên lành tính có thể giúp giảm tình trạng mụn sưng viêm. Bạn không nên dùng những sản phẩm chứa các chất hoạt động bề mặt mạnh như sulfate để giảm khả năng gây kích ứng trên da. Sữa tắm trị mụn lưng phù hợp sẽ giúp loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu nhờn mà không làm da quá khô.

Tắm bằng sữa tắm với thành phần thiên nhiên lành tính có thể giúp giảm tình trạng mụn sưng viêm
Sữa tắm thiên nhiên lành tính có thể giúp giảm tình trạng mụn sưng viêm

Ăn uống và sinh hoạt khoa học

Bạn đã bao giờ nghe về khái niệm “bạn là những gì bạn ăn?” Chế độ ăn uống không lành mạnh giúp sức khỏe và làn da được cải thiện tích cực nhanh chóng. Nếu làn da bạn nhạy cảm, dễ lên mụn, đặc biệt là mụn lưng thì bạn nên ăn chế độ cân bằng rau, trái cây, đạm và các loại ngũ cốc…

Nhiều nghiên cứu cho rằng chỉ số đường huyết (GI) cao có thể khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Do đó, hạn chế ăn đồ chứa đường tinh luyện sẽ là giải pháp cải thiện nhiều vấn đề trên da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh thuốc lá, rượu bia để giữ cho làn da khỏe đẹp.


Nếu mụn lưng là vấn đề đang gặp phải, hãy thử áp dụng những biện pháp Begreen House chia sẻ. Với những trường hợp mụn không cải thiện hay có các biến chứng viêm da nghiêm trọng, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ da liễu. Hy vọng các thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về làn da và có cách chăm sóc hiệu quả nhất. 

Xem thêm: Cẩm nang chăm sóc da dầu để có làn da luôn khỏe mạnh. Click ngay!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 120 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.